Los horarios de las comidas en la tercera edad en las residencias de ancianos privadas en Valencia son tan o más importantes que a cualquier edad, ya que ayudan a que la persona se sienta mejor en todo momento.

Si estás pensando llevar a alguien a alguna de las residencias de ancianos privadas en Valencia, debes conocer cuáles son los horarios que utilizan para las comidas, qué alimentación van a llevar y por qué esta es la mejor opción. Te vamos a comentar algunos horarios de comidas recomendables de la tercera edad, aunque también dependerá de la persona y sus hábitos.

Al necesitar menos horas de sueño, las personas en la tercera edad se levantan antes. Así que una buena hora para desayunar podría ser entre las 7 y las 8 de la mañana. Después, sobre las 10, un refrigerio o tentempié. A mediodía, hacer una comida buena. Y después, una pequeña merienda. Hay que cenar sobre dos horas antes de acostarse para evitar problemas estomacales y de acidez.

Un nuevo estudio realizado a 1780 adultos ha demostrado que adelantar la hora de la cena en personas de edad avanzada es una buena práctica. Comer más tarde puede dar lugar a somnolencia, con probabilidad de caídas y que afecte a su memoria. Por ello, este estudio recomienda cenar a las 9 de la noche, aunque se podría adelantar en función de la hora de acostarse.

La dieta de las personas mayores en residencias de la tercera edad o en su propia casa debe ser variada, equilibrada, individualizada de acuerdo a sus necesidades y características y con comidas fáciles de masticar y digerir.

En Residencia Ntra. Sra. de la Estrella prestamos los mejores servicios y atenciones a nuestros mayores, nos dedicamos en cuerpo y alma a ellos y prestamos atención a todos los detalles para su salud y bienestar.

Hay muchos motivos por los que buscar residencias de ancianos privadas en Valencia es una buena opción para mejorar y facilitar la vida de nuestros mayores, pero quizás esta en concreto pase más desapercibida para el entorno de los mismos que el resto.

Hoy queremos hablar sobre cómo se ve afectada la autoestima durante estos años y cómo los profesionales de las residencias de ancianos privadas en Valencia pueden ayudar a superar las posibles dificultades que supone la disminución del amor propio.

La tercera edad es una etapa complicada para la autoestima. Las personas ven cómo sus amigos y seres queridos van desapareciendo y comienzan a ser conscientes de cómo sus capacidades físicas y mentales se ven mermadas por el paso de los años. Dadas estas circunstancias, no es extraño que la autoestima sufra graves daños y se experimenten episodios de depresión grave.

Mejorar la autoestima y la calidad de vida de las personas de la tercera edad puede conseguirse con positivismo, paciencia y teniendo en cuenta una serie de puntos:

- Hay que potenciar sus capacidades físicas y mentales y su autonomía: algunas personas tratan a sus ancianos como si fueran inválidos y no les permiten hacer muchas cosas. Es importante que mantengan las responsabilidades que estén a su alcance, ya que esto hará que se sientan útiles.

- Respetar sus opiniones, sobre todo en temas que les afecten directamente. Que sean mayores no quiere decir que no puedan decidir sobre qué hacer con su vida.

- Ayuda para mantener una vida activa. Tanto en el plano físico como mental. Dar un paseo, conversar o hacer pasatiempos son grandes aliados para prevenir la degeneración.

En Residencia Ntra. Sra. de la Estrella sabemos lo importante que es para ellos sentirse bien consigo mismos y nuestro equipo de profesionales hará todo lo posible para mejorar la calidad de vida de los que más quieres. Contáctanos, estaremos encantados de atenderte.

Muchas son las personas que deciden ingresar a algún familiar en algunas de las residencias de tercera edad en Valencia, pero pocas conocen verdaderamente el significado de esta etapa.

Simplemente, cuando no pueden hacerse cargo de la persona, por los motivos que sean, deciden acudir a este tipo de alojamientos, llamadas residencias de tercera edad en Valencia.

Pero ¿cuándo pertenece una persona a la tercera edad?

Las personas en general tienden a catalogar dentro de la tercera edad a todos aquellos grupos de personas mayores que denominamos ancianos. Pero la realidad es que el intervalo, el rango de edad, es muy amplio, existiendo varias generaciones. La vejez supone una serie de cambios originados por un proceso fisiológico del ser humano, cambios que van desde lo físico hasta lo psicológico.

Existe una edad mediante la cual se suele dar por comenzada la tercera edad, que es la de los 65 años. La persona que seguramente se encuentre ya jubilada empieza a notar una serie de cambios físicos, psíquicos, además de los propios personales y económicos.

Pero no todos estos cambios afectan de igual forma a todas las personas de estas edades, ya que según las experiencias vitales será más o menos susceptible a ellos. Por lo que no todas las personas envejecemos del mismo modo.

Varios son los aspectos que pueden variar durante este periodo, como los cambios fisiológicos que originan la aparición de arrugas; cambios en la salud, con problemas de movilidad y aparición de enfermedades; cambios en la nutrición; cambios en la actividad, ya que el ejercicio comienza a ser más difícil de realizar siendo igualmente importante que se mantenga activo; cambios en el sueño; cambios en los órganos de percepción, con la aparición de sorderas y visión, y por último, cambios sociales y de actitudes.

Si quieres estar en las mejores manos, visítanos en la Residencia Ntra. Sra. De La Estrella.